нет-нет-нет...пение Брайтман не вызывает у меня никаких эмоций....

---

Emiliya Ivanova

---

Не думай! Не бойся!

---

не может быть, чтобы я боялась всю жизнь
может Бог всё же вовсе не желает моих страданий, может он не пошлёт мне новых из-за моего "уныния"...
может всё-таки, вопреки всем статьям в нэте, вполне возможно справиться с фобиями самостоятельно...
мне больно, что меня никто не поддерживает настолько, чтобы я почувствовала...
я боюсь, что страх не уйдёт...но хочется верить, что он всё же уйдет и после этого ничего плохого не случится

---

o Не проверяйте – ушла ли фобия.
o Не оглядывайтесь и тогда быстро уйдете от этого губительного для вас места.
o И забудете, где это вы были, а то все возвращаетесь и шарите, а тут ли фобия.
o Не тащите память фобии с собой в будущее.
o Забудьте ее, и она останется на обочине дороги.

Однако неизлечимых фобий нет, и стоит об этом помнить.

В современном безумном мире каждого из нас порой охватывает чувство необъяснимого страха в какой-либо ситуации. Зачастую, оно возникает снова, принимая регулярный характер – это фобия. Многие из нас даже не догадываются о том, что они являются типичнымыми носителем той или иной фобии. Справиться со всеми проявлениями страхов помогает «Знай Как».

Говорят, что понимание проблемы - это 90% её решения. В случае с фобиями это высказывание полностью подтверждается. Итак, что же такое фобия? Фобия (навязчивый страх) – интенсивная и непреодолимая боязнь, охватывающая человека, несмотря на понимание её бессмысленности и попытки с ней справиться. Многие люди отрицают наличие тех или иных фобий, но, вместе с тем, избавиться от них не могут.

Если у вас фобия – это вовсе не означает, что вы психически нездоровый человек. Навязчивые состояния могут встречаться и у здоровых людей, например, каждому из нас знакомо навязчивое повторение каких-либо слов (так называемых 'слов - паразитов'), навязчивое напевание понравившейся мелодии и т. д.

Некоторые рекомендации по борьбе с фобиями:

1. Не стоит заострять внимание на отрицательных эмоциях. Для этого нужно перекрыть их приятными воспоминаниями или занятиями, которые доставляют удовольствие, реализовываться в тех областях, которые получаются у вас лучше всего. У каждого, даже самого робкого человечка, всегда есть поле уверенности - то пространство, то время, те обстоятельства и условия, то дело, тот человек - с кем, где и когда все получается, все легко и ничто не страшно. Не нужно добиваться полного спокойствия в любой ситуации, ждать, что страх испарится, что скованность и волнение пропадут. Для деятельности как раз необходимо волнение, боевое возбуждение.

2. Бороться стоит не со страхом, а с его интенсивностью. Чем больше борется человек, желая избавиться от этих навязчивых мыслей, тем более они овладевают им. Испытывать страх присуще каждому человеку без исключения. Страх - древнейший защитный ответ всех живых существ на опасность или на ее возможность. Как ни парадоксально, но лучший способ по-настоящему избавиться от страха – это признать, что вам бывает страшно, и научиться жить с этой мыслью. Поэтому нужно признать свой страх и даже погрузиться в него, разрешить себе бояться. И вскоре вы заметите, что его интенсивность постепенно снижается.

3. Физическая активность и упражнения сжигают избыток адреналина. Скрытые телесные неустройства, как и недостаточная наполненность жизни, часто оповещают о себе сбоями и разладами именно на психическом уровне.

4. Принятие себя таким, какой есть. В каждом человеке есть все хорошее и все плохое, любые качества, которые только можно представить. Признай себя единой душой - изменяющейся, развивающейся и бесконечно разной по своим проявлениям. Боязнь себя и своих проявлений навязаны ещё в детстве принятием только своего 'светлого' образа. А это лишь урезанный образ реальности.

---

Вопрос к Вам, люди...???

Как избавиться от страхов...от пессимизма и самоедства, от плохих навязчивых ощущений...и как смириться с неизвестностью?

---

Got a haircut)))

- BEFORE
- AFTER

---

Bella Mafia

st3.kinopoisk.ru/im/poster/5/2/9/kinopoisk.ru-B...
Они были вне закона — гангстеры без страха и упрека. Но их жизнь была коротка как выстрел, а смерть неожиданна и жестока. Когда последний главарь мафии стал жертвой очередной разборки, в дело вступили женщины — жены гангстеров, их матери, сестры, дочери. Они действуют не менее жестоко, чем мужчины.

---

Даниэль Прекрасный)))

04.05.2010 в 00:46

Пишет  Ангулема:

Прелесть какая ^__^

03.05.2010 в 11:09

Пишет  EnigmaSnape:

Даниэлистые матрешки)))
Видео вообшще без каких то ни было опознавательных знаков, НО
там Даниэль красит нечто :)
Из всего его монолога поняла только "матрьеш'ка"



И опять шляпа

---

www.youtube.com/watch?v=KW5eFCFnW9c

---

Очередное хандрильное

что сказать? трудно с собой справляться...моё нутро так и тянет втянуться в жуткий и непоправимый депрессняк всё на той же основе, но я понимаю, что допустить этого низззя никак, ибо оно есть плохо...но внутри камень на душе какой-то остаётся и пока не уходит...делать ни фига не хочется, к экзаменам готовиться не хочется...просто подыхать со скуки тоже не хочется...и вообще - всё странно - и непонятно, сама не разберусь...
что нам надо сдать:
курсовую (завтра)
экзамен по инглишу (послезавтра)
русский (в среду)
французский (до пятницы)
остальное не помню...
короче дел хватает, времени не очень...
сил как всегда нет...

---

)))

KetevanKemoklidze has subscribed to you on YouTube!

---

Думаете общение со знаменитостями кончилось? А вот и нет!)))

Жибек Аликеева: Это замечательно!))) Буду с нетерпением ждать Ваших новых ролей, и соответственно новых видео)))
Кстати, не могу не восхититься и тем, насколько Вы красивы и обаятельны! Современное поколение оперных артистов вызывает только восхищение, что не может не радовать! Успехов Вам, ваши поклонники вас поддерживают во всех начинаниях!)))
You are awesome!)))
Ketevan Kemoklidze: daragaia Жибек, bolshoe sposiba za takie prekrasnie slova za tvoio vnimanie i poderjku. tebe toje uspexovo. i somovo luchego. do skorogooooooo Ketevan
Жибек Аликеева: )))))))))
Она просто прелесть))) и по-русски говорит)))
Это так Круто!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))))Я рада))))))))))))))))))))^__________^

---

---

Боже....и как мне справиться со всеми этими нагрузками, не теряя нормального настроения...как?!!
Это просто нереально!!! Я уже без сил и снова впадаю в прострацию...и близка к тому чтобы впасть в депрессняк...не хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
мои нервы немного на пределе...

---

Люди Икс - Начало: Росомаха)))

Посмотрела Люди Икс - Начало - Росомаха...и в очередной раз убедилась, что обожаю всё, что связано с Икс Мэнами))) Обожаю их))) Всех и каждого)))

Пусть не было тут моих любимцев, но зато были новые интересные персы)))
Некоторые запомнились особенно...
Росомаха в исполнении Хью как всегда грозен, но харизматичен)
Саблезубый - ооооооооооооо!!! Лив Шрайбер просто прелесть!!! Красавец))) Нямки))) слов нет - сволочь порядочная, но обаятельная до жути) нет, ну вы тока гляньте - ну разве не прелесть!!!))) Нравится мне Лив))) Талантище))) Есть в нём что-то интригующее))) И отец из него замечательный - везде фотки с сыном)))







Дэдпул - ещё один большой АХ!!! Снова ням-ням))) Райан - мой секси очаровашка))) *чёртова Скарлет Йохансон - повезло дурочке)))*



Линн Коллинз очаровательна))) Пусть в этой роли она не столь замечательна как в роли Порции в Венецианском купце - но всё равно прелесть))) Кстати у Линн Коллинз удивительная внешность...незапоминающаяся, как ни странно...вот в Купце - она просто сияет, вся золотая прям))) А с тёмными волосами - она становится безликой...но всё равно глаза у неё удивительные...и вообще актриса талантливая)))




Каст вообще крутой))) Молодцы ребята, смотреть интересно и не банально))) весьма-весьма в духе 2 Икс Мэнов))) ЗачОт)))
Короче говоря, я думала будет фигня, а оказалось круто))) Спецэффекты рулят)))
Кстати так тепло на душе стало, когда Завьер появился и забрал детишек-мутантов))) Кстати появился на ногах, без коляски)


Пы.Сы. Получила сегодня 2 автомата...легче всё равно не стало...но тоже хорошо...

---

нервы

Мне так часто хочется убица ап стену, что наверное пора бы уже это сделать...Господи, что за чушь я несу!
блин, терпеть не могу сессию, терпеть не могу универ, всё в жизни кажется таким паршивым, что я до сих пор удивляюсь, как я умудряюсь жить...
тьфу*3, у меня всё хорошо, не за что винить Бога! Это правда...это просто нервы...они обязательно когда-нибудь успокоятся...всё будет хорошо...

---

Parla più piano e nessuno sentirà
il nostro amore lo viviamo io e te
nessuno sa la verità
neppure il cielo che ci guarda da lassù
Insieme a te io resterò
amore mio, sempre così
Parla più piano e vieni più vicino a me
Voglio sentire gli occhi miei dentro di te
nessuno sa la verità
è un grande amore e mai più grande esisterà

---

Очередные восхищённые УРРРА от меня!))) Кетеван Кемоклидзе ТОЖЕ ответила мне!!!

Me: Hi Ketevan))) I liked your performance of Bellini's Romeo's aria very much! How do you like those trouser-roles, that mezzos have to sing? I personally love them more than those where mezzo-sopranos sing women)
BTW I like your voice and expression very much!
P.S. do you know russian?
Ketevan Kemoklidze: Dear Жибек, Thank you for your compliments. I am happy if you like my Romeo. Also I like very much trouser-roles I think they are more difficult as to sing as to act and at the same time very interesting. All this year I have almost only trouser-roles )))))
yes I speak Russian too. Thanks again. best Ketevan
Me: Это замечательно!))) Буду с нетерпением ждать Ваших новых ролей, и соответственно новых видео)))
Кстати, не могу не восхититься и тем, насколько Вы красивы и обаятельны! Современное поколение оперных артистов вызывает только восхищение, что не может не радовать! Успехов Вам, ваши поклонники вас поддерживают во всех начинаниях!)))
You are awesome!)))

---

Да нет, наверно не бездарна...просто техники нет...